Японская ходьба: что это такое, помогает ли похудеть и чем лучше обычной
В последнее время всё чаще можно услышать о японской ходьбе — новом тренде, который обещает улучшить выносливость, сжечь жир и заменить 10 000 шагов всего за полчаса. Но что такое…