Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) последовательно придерживается принципа «еда прежде всего» (food first): основные нутриенты (витамины, минералы) должны поступать из разнообразного рациона. Пищевые добавки (БАДы) рекомендуются только в случаях доказанного дефицита,…
Важное правило перед началом приема Любые лекарственные средства принимаются ТОЛЬКО по назначению врача. Биологически активные добавки (БАДы) и нутриенты — по рекомендации врача или нутрициолога после оценки состояния, анализов и…
Ниацинамид в косметике для лица давно заслужил репутацию универсального и безопасного активного компонента. Он подходит практически для всех типов кожи, помогает справляться с воспалениями, пигментацией, тусклым тоном и даже первыми…
Что такое витамин D? Это не просто витамин, а прогормон. Это значит, что организм может самостоятельно вырабатывать его (под воздействием солнца), а затем преобразовывать в активную гормональную форму, которая регулирует множество…
Рынок пищевых добавок переживает бум: обещания стать здоровее, стройнее и умнее звучат так заманчиво. Но за гранью этой популярности скрываются реальные риски, о которых молчат маркетологи. «Натурально» далеко не всегда…