Что такое витамин C, для чего он нужен?
Это водорастворимый витамин-антиоксидант, который является кофактором (незаменимым помощником) для множества ферментов в организме. Он не синтезируется в организме человека, поэтому должен поступать с пищей. Какие функции осуществляет витамин С, для чего полезен…