Витамин D: зачем нужен организму, кому особенно важен и как правильно принимать
Что такое витамин D? Это не просто витамин, а прогормон. Это значит, что организм может самостоятельно вырабатывать его (под воздействием солнца), а затем преобразовывать в активную гормональную форму, которая регулирует множество…